掌蹠膿疱症と向き合う幸せ

掌蹠膿疱症から学んだ事や、改善法、私の人生の楽しみ方を書いて行きま す💜

掌蹠膿疱症 スキンケア

 

今日は私が行ってきたスキンケア法について。

私の場合は手でしたので、

なにかと不便な事が多く..

酷い時は水を当てるだけで痛くて

関節も腫れていたので曲げられませんでした。

 

お風呂は本当に大変で、

もう指の触る感覚がなかったんです。

指紋が無くなるくらい剥がれてました。

今もまだないです😅 

 

私が気をつけていたのが、洗顔です!

スクラブを使っていたのですが、

角質を落とす事は、掌蹠膿疱症の悪化となりまりました。

 

そもそも皮膚が薄い状態なので、

顔を洗う時に物凄く刺激を受けますし

角質落とすなんて今でも恐ろしいです。

 

スクラブを辞めてからは、固定石鹸に

変えました。1番刺激がなく、

今でも固定石鹸を使ってます♡

もともと肌も弱いので、肌に負担のかからないスキンケアが大事だと思います。

 

メイクも私はもともとがっつりしないので

全て石鹸で落とせるタイプにしてます。

 

肌に優しく汚れをしっかり落とす事が

大事でした。朝起きたら手も石鹸で綺麗に洗い、そのあとにオイルを塗ってガーゼをあて包帯を巻いて、なるべく手を刺激しないようにやってました。それだけでも効果はありました😊

 

清潔に保つことと保湿することと刺激を与えない事が私の日常生活です。

 

今はもう包帯は巻きませんが

この前ご紹介したゲルだけで、改善されています😊💕

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